Kursliste

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Yoga nach der Rückbildung mit oder ohne Baby, Oktober 2026 (6.10.2026 - 10.11.2026)

6.10.2026 - 10.11.2026

Wichtig: Die Yogakurse werden von externen Yogalehrerinnen gehalten. Bitte melde dich deshalb direkt bei ihnen an, und nicht hier über die Homepage.

Beschreibung des Kurses:

Dein Baby ist da und die Zeit steht erstmal still. Du genießt eine Anfangszeit voller Aufregung, Echtheit und Liebe. Mit der Geburt Deines Babys beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Rückbildung ist eine Zeit der Neufindung – Du nimmst Deinen Körper verändert wahr, aber auch dein Geist und deine Seele dürfen sich neu finden. Im Rückbildungskurs bei deiner Hebamme beginnst du dich diesem Prozess bewusst zu widmen.

 
Doch was ist danach?
In meinem Yogakurs in der Rückbildungszeit darfst du diesen Prozess der Rückbildung und Neufindung bewusst weitergehen. Der Still- und Mamaalltag bringt dich oft körperlich, emotional und mental an deine Grenzen. In meinem Kurs bekommst du Raum dich zu stärken – körperlich, mental und emotional. Du findest deine innere Mitte wieder, kräftigst mobilisierst und dehnst deine Muskeln und Gelenke und entspannst mit bewussten Asanas und meditativen Elementen.

 

Infos zum Kurs:

- Kursleiterin: Marina Brandl
- Anmeldung über die Homepage oder direkt bei Marina per Mail an: brandl.ma@gmx.de, Mobil: 015679337904, insta: @bemore.yoga
 
Deine Teilnahme:
o Bitte besuche wenn möglich zuerst einen Rückbildungskurs bei deiner Hebamme
o Matten, Decken, Kissen, Yogablocks, Wasser und Tee sind vor Ort.
o Am besten bewegst du dich in bequemer Sportkleidung und barfuß oder mit Socken.
o Baby Equipment: Decke, Windeln, Wickelunterlage, Windeltüte, Nahrung
 
Komm ich mit oder ohne Baby?
o Das darfst du für dich entscheiden: ohne Baby ist der Kurs für Dich effektiver.
o Du darfst dein Baby aber gerne mitbringen. Wenn du eine Tragehilfe hast und bereits weißt, wie du dein Baby darin richtig trägst, nimm diese bitte gerne zum Kurs mit. Ich zeige dir wie du, falls dein Baby dich braucht, Übungen mit Baby in der Trage machen kannst.
o Was, wenn mein Baby weint oder laut ist: das liegt in der Natur von Babys. Sei unbesorgt – die Mamas, die ohne Baby da sind dürfen sich entspannt auf ihre Yogapraxis konzentrieren. Du darfst dich gerne zum Stillen o.ä. zurückziehen oder dein Baby in die Tragehilfe packen und eng verbunden mit deinem Baby weiter mitmachen. Generell wirst du lernen, wie du dich auch mit Baby im Raum entspannen kannst.
 
Ankommen im Raum ab ca. 9:55 Uhr, reine Yoga Kurszeitca. 60 Minuten.
Was ist, wenn ich mal nicht kann/ bei Krankheit? – Komm gern ohne Baby zeitnah in meine Abendstunde am Donnerstag 19:30 Uhr in Beratzhausen oder besuche an einem Termin den Folgekurs.

 

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Marina Brandl

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.10.2026 10:00 - 11:15
  • 13.10.2026 10:00 - 11:15
  • 20.10.2026 10:00 - 11:15
  • 27.10.2026 10:00 - 11:15
  • 10.11.2026 10:00 - 11:15

Yoga nach der Rückbildung mit oder ohne Baby, November/Dezember 2026 (17.11.2026 - 22.12.2026)

17.11.2026 - 22.12.2026

Wichtig: Die Yogakurse werden von externen Yogalehrerinnen gehalten. Bitte melde dich deshalb direkt bei ihnen an, und nicht hier über die Homepage.

Beschreibung des Kurses:

Dein Baby ist da und die Zeit steht erstmal still. Du genießt eine Anfangszeit voller Aufregung, Echtheit und Liebe. Mit der Geburt Deines Babys beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Rückbildung ist eine Zeit der Neufindung – Du nimmst Deinen Körper verändert wahr, aber auch dein Geist und deine Seele dürfen sich neu finden. Im Rückbildungskurs bei deiner Hebamme beginnst du dich diesem Prozess bewusst zu widmen.

 
Doch was ist danach?
In meinem Yogakurs in der Rückbildungszeit darfst du diesen Prozess der Rückbildung und Neufindung bewusst weitergehen. Der Still- und Mamaalltag bringt dich oft körperlich, emotional und mental an deine Grenzen. In meinem Kurs bekommst du Raum dich zu stärken – körperlich, mental und emotional. Du findest deine innere Mitte wieder, kräftigst mobilisierst und dehnst deine Muskeln und Gelenke und entspannst mit bewussten Asanas und meditativen Elementen.

 

Infos zum Kurs:

- Kursleiterin: Marina Brandl
- Anmeldung über die Homepage oder direkt bei Marina per Mail an: brandl.ma@gmx.de, Mobil: 015679337904, insta: @bemore.yoga
 
Deine Teilnahme:
o Bitte besuche wenn möglich zuerst einen Rückbildungskurs bei deiner Hebamme
o Matten, Decken, Kissen, Yogablocks, Wasser und Tee sind vor Ort.
o Am besten bewegst du dich in bequemer Sportkleidung und barfuß oder mit Socken.
o Baby Equipment: Decke, Windeln, Wickelunterlage, Windeltüte, Nahrung
 
Komm ich mit oder ohne Baby?
o Das darfst du für dich entscheiden: ohne Baby ist der Kurs für Dich effektiver.
o Du darfst dein Baby aber gerne mitbringen. Wenn du eine Tragehilfe hast und bereits weißt, wie du dein Baby darin richtig trägst, nimm diese bitte gerne zum Kurs mit. Ich zeige dir wie du, falls dein Baby dich braucht, Übungen mit Baby in der Trage machen kannst.
o Was, wenn mein Baby weint oder laut ist: das liegt in der Natur von Babys. Sei unbesorgt – die Mamas, die ohne Baby da sind dürfen sich entspannt auf ihre Yogapraxis konzentrieren. Du darfst dich gerne zum Stillen o.ä. zurückziehen oder dein Baby in die Tragehilfe packen und eng verbunden mit deinem Baby weiter mitmachen. Generell wirst du lernen, wie du dich auch mit Baby im Raum entspannen kannst.
 
Ankommen im Raum ab ca. 9:55 Uhr, reine Yoga Kurszeitca. 60 Minuten.
Was ist, wenn ich mal nicht kann/ bei Krankheit? – Komm gern ohne Baby zeitnah in meine Abendstunde am Donnerstag 19:30 Uhr in Beratzhausen oder besuche an einem Termin den Folgekurs.

 

Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis Dietfurt
Kursleitung: Marina Brandl

Plätze vorhanden

Termine:

  • 17.11.2026 10:00 - 11:15
  • 24.11.2026 10:00 - 11:15
  • 1.12.2026 10:00 - 11:15
  • 8.12.2026 10:00 - 11:15
  • 15.12.2026 10:00 - 11:15
  • 22.12.2026 10:00 - 11:15

Yoga nach der Rückbildung mit oder ohne Baby, Januar 2027 (12.1.2027 - 2.2.2027)

12.1.2027 - 2.2.2027

Wichtig: Die Yogakurse werden von externen Yogalehrerinnen gehalten. Bitte melde dich deshalb direkt bei ihnen an, und nicht hier über die Homepage.

Beschreibung des Kurses:

Dein Baby ist da und die Zeit steht erstmal still. Du genießt eine Anfangszeit voller Aufregung, Echtheit und Liebe. Mit der Geburt Deines Babys beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Rückbildung ist eine Zeit der Neufindung – Du nimmst Deinen Körper verändert wahr, aber auch dein Geist und deine Seele dürfen sich neu finden. Im Rückbildungskurs bei deiner Hebamme beginnst du dich diesem Prozess bewusst zu widmen.

 
Doch was ist danach?
In meinem Yogakurs in der Rückbildungszeit darfst du diesen Prozess der Rückbildung und Neufindung bewusst weitergehen. Der Still- und Mamaalltag bringt dich oft körperlich, emotional und mental an deine Grenzen. In meinem Kurs bekommst du Raum dich zu stärken – körperlich, mental und emotional. Du findest deine innere Mitte wieder, kräftigst mobilisierst und dehnst deine Muskeln und Gelenke und entspannst mit bewussten Asanas und meditativen Elementen.

 

Infos zum Kurs:

- Kursleiterin: Marina Brandl
- Anmeldung über die Homepage oder direkt bei Marina per Mail an: brandl.ma@gmx.de, Mobil: 015679337904, insta: @bemore.yoga
 
Deine Teilnahme:
o Bitte besuche wenn möglich zuerst einen Rückbildungskurs bei deiner Hebamme
o Matten, Decken, Kissen, Yogablocks, Wasser und Tee sind vor Ort.
o Am besten bewegst du dich in bequemer Sportkleidung und barfuß oder mit Socken.
o Baby Equipment: Decke, Windeln, Wickelunterlage, Windeltüte, Nahrung
 
Komm ich mit oder ohne Baby?
o Das darfst du für dich entscheiden: ohne Baby ist der Kurs für Dich effektiver.
o Du darfst dein Baby aber gerne mitbringen. Wenn du eine Tragehilfe hast und bereits weißt, wie du dein Baby darin richtig trägst, nimm diese bitte gerne zum Kurs mit. Ich zeige dir wie du, falls dein Baby dich braucht, Übungen mit Baby in der Trage machen kannst.
o Was, wenn mein Baby weint oder laut ist: das liegt in der Natur von Babys. Sei unbesorgt – die Mamas, die ohne Baby da sind dürfen sich entspannt auf ihre Yogapraxis konzentrieren. Du darfst dich gerne zum Stillen o.ä. zurückziehen oder dein Baby in die Tragehilfe packen und eng verbunden mit deinem Baby weiter mitmachen. Generell wirst du lernen, wie du dich auch mit Baby im Raum entspannen kannst.
 
Ankommen im Raum ab ca. 9:55 Uhr, reine Yoga Kurszeitca. 60 Minuten.
Was ist, wenn ich mal nicht kann/ bei Krankheit? – Komm gern ohne Baby zeitnah in meine Abendstunde am Donnerstag 19:30 Uhr in Beratzhausen oder besuche an einem Termin den Folgekurs.

 

Kosten: 64 €
Kursort: Hebammenpraxis Parsberg
Kursleitung: Marina Brandl

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.1.2027 10:00 - 11:15
  • 19.1.2027 10:00 - 11:15
  • 26.1.2027 10:00 - 11:15
  • 2.2.2027 10:00 - 11:15